فال روزانه

فال روزانه 14 خرداد 99

فال روزانه 14 خرداد 99

فال روزانه چهارشنبه 14 خرداد ماه 99 متولدین فرودین: سعی کنید چیزهایی را که می دانید دوستان و همکارانتان را

خواستن و توانستن؛ افرادی که به ظاهر و اندام ایده آل خود دست یافتند

مجموعه: سلامت تعداد بازدید: 198

کاهش وزن کار ساده ای نیست و به تعهد و صبر کافی نیاز دارد تا نتیجه بخش باشد. اما خوشبختانه، برخی افراد می دانند برای دستیابی به نتیجه ای رضایت بخش باید چه کارهایی انجام دهند و پس از تلاش برای بهبود وضعیت جسمانی خود، اکنون می توانند همه را با تحولات ظاهری خود شگفت زده کنند. در ادامه با افرادی آشنا می شویم که با پشتکار و عزم و اراده توانستد به ظاهر و اندام ایده آل خود برسند و زندگی سالم تری را برای خود رقم بزنند.

1.« 34 کیلوگرم کاهش وزن در 7 ماه، عکس اول در خرداد 1398 گرفته شده و عکس دوم در دی ماه 1398.»


2. «27 کیلوگرم کمتر، از چاقی درجه یک تا BMI  سلامت در کمتر از 10 ماه. روزه داری غیر مداوم زندگی من را تغییر داد.»


3. «از طریق ورزش کردن، روزه داری و اجرای عادت های جدید غذایی، 20 کیلوگرم در دو سال کم کردم.»


4.« 20 کیلوگرم کم کردم، اما هنوز 7 کیلوگرم تا اندام ایده آلم فاصله دارم.»


5. «قبلاً 93 کیلوگرم بودم و اکنون 71 کیلوگرم. 5 ماه برای رسیدن به این وزن تلاش کردم.»


6. «7 ماه اختلاف، از 134 کیلوگرم به 85 کیلوگرم!»


7. «کلاهم دیگر اندازه ام نمی شد، بنابراین تصمیم گرفتم وزنم را کاهش دهم تا دوباره بتوانم از این کلاه استفاده کنم. متاسفانه، کلاه را گم کردم.»


8. «از 10 سال پیش تا کنون، از 145 کیلوگرم تا 71 کیلوگرم. من در راه کاهش وزن خودم را پیدا کردم و اکنون نمی توانم خوشحال تر از این باشم.»


9. «در طول سه سال از 173 کیلوگرم به 124 کیلوگرم رسیدم. من در تمام زندگی ام با چاقی و افسردگی مبارزه کردم اما هرگز تسلیم نشدم و شروع به لذت بردن از مسیر کاهش وزنم کردم.»


10. « من از 74 کیلوگرم به 56 کیلوگرم رسیدم. اکنون عاشق ظاهرم هستم و یاد گرفتم چگونه از خودم مراقبت کنم.»


11. «من در طی 17 ماه توانستم از 192 کیلوگرم به 91 کیلوگرم برسم. در تصویر سمت چپ در آستانه انفجار بودم اما اکنون از اینکه کاهش وزن تا این حد در ظاهر من تاثیر داشته احساس فوق العاده ای دارم»


12. «همان تی شرت، حدوداً با یکسال فاصله…»


شما نیز برای کاهش وزن و رسیدن به اندام و ظاهر ایده آل خود تلاش کرده اید؟ تاکنون به چه نتیجه ای رسیده اید؟ می توانید تصاویر و نتایج تغییر اندام خود را با ما در میان بگذارید.

منبع: BrightSide

مطالب مرتبط

دیدگاه شما

نظر شما برای “خواستن و توانستن؛ افرادی که به ظاهر و اندام ایده آل خود دست یافتند”

قالب تفریحی